손꾸락노리

사람 고쳐 쓰는 거 아니야. 머리 검은 짐승은 거두면 안 돼 이제 내 성격은 안 바뀌겠구나 말대로 사람은 정말 바뀔 수 없는 걸까요? 내 주변에 그렇게 바뀌지 않는 사람이 있다면 정말 손절만이 답인 걸까요? 이런 생각은 정말이지 너무 위험하면서도 섣부른 생각입니다. 왜일까요? 먼저 우리의 성격 언제 어떻게 만들어질까요? 우리가 성격이라고 부르는 부분들은 상당 부분 태아 시절에 만들어집니다. 그러니까 태아 때 어떤 호르몬의 영향을 주로 받는가 바로 이 요인으로 인해서 성격은 상당 부분 타고나는 건 분명합니다. 그리고 태생적으로 타고나지 않은 나머지 부분들도 본격적인 청년기 이전에 대부분 결정된다는 거죠. 종합해 보면 성격은 인생 초반부에 대부분 결정 나는 것으로 보는 것이 타당한 듯합니다. 이렇게 어렸을 ..

우울증의 모습이 단 한 가지가 아니고 우울증의 원인이 단 한 가지가 아닌데 사람들은 우울감 불안감 이건 누구나 겪는 것 같으니까 이게 질환으로까지 번졌을 때 어떻게 되는지 잘 모르는 겨우가 많다 어떻게 되는지를 잘 모르고 자기가 느꼈던 우울감을 바탕으로 해석하려고 한다. 그래서 본인에게도 상처를 주고 다른 사람들한테도 상처를 준다. 비정형 우울증이라던지 그리고 감염성 우울증이라던지 혹은 우울한데 본인 스스로 그걸 모르고 계속 밖에서 에너지를 소진하고 있다던지 이런 사람들은 본인이 우울증이라는 걸 뭔가 알아차릴 만한 그런 포인트들이 있을까? 뭔가 나도 상담 한번 받아봐야 되는 거 아닌가 나도 혹시 이런 치료 한 번쯤 받아봐야 되는 거 아닌가 주위에 다들 힘들다고 하던데 혹시 나도 그런 거 아닌가 라고 생각..

오늘은 심리 상담받는 기준에 대해서 얘기를 해보려고 하는데요. 많은 분들이 상담에 대해서 관심은 있으시지만 여전히 그러니까 나도 상담을 받아도 되나 뭐 이런 고민을 많이 하시는 것 같아요. 오늘은 상담을 받아도 되는 사람 아닌 사람 기준에 대해서 명확히 짚어볼까요 상담은 누가 어떨 때 받아야 되는 걸까요?! 주로 많이 하시는 고민들이 뭐 이까짓 거 가지고 상담씩이나 받아야 돼 아니면 정말 불행하고 엄청나게 심각한 상황이어야 되는 거 아닐까 내가 징징 거리는 것처럼 보이지 않을까? 온갖 걱정들 많이 하시는데요. 이런 걱정들은 사실 다 안 하셔도 되는 걱정입니다. 심리 상담이 필요한지 아닌지를 구분하는 딱 한 가지 기준이 있는데요. 내가 혹시 상담이 필요한가 라고 생각을 해보신 적이 있으면 그러면 그게 상담..