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우울증 2

우울증과 슬픔의 차이점

우울증 환자분들이 느끼는 진짜 감정에 대해서 이야기를 해보겠습니다 보통은 슬프다라는 이야기를 들어본 경험이 거의 없습니다. 되게 뭐 공허해요. 되게 다운되어 있어요. 근데 사실 제일 많이 듣는 대답은 무슨 감정인지 모르겠다입니다 이게 처음에는 이 감정이나 기분에 대해서 물어보는 게 사실 익숙하지 않은 질문이라서 감정을 인지하시는 게 좀 낯설다 보니까, 이렇게 잘 모르겠다라고 대답을 하시는 게 아닐까라고 생각을 했었는데 우울증이 참 복합적인 감정이어서 그렇구나라는 생각이 들고요. 또 한편으로는 우울증이 단순히 기분만 다운되는 게 아니라, 이 사고 기능 자체도 같이 좀 저하되는 측면이 있잖아요. 이러다 보니까, 본인의 감정이나 생각이나 이런 것들에 대해서 명확히 인지하고 판단을 내리는 게 어려워지는 또 그런..

카테고리 없음 2023.08.25

son-nori우울증의 흔한편견..

우울증의 모습이 단 한 가지가 아니고 우울증의 원인이 단 한 가지가 아닌데 사람들은 우울감 불안감 이건 누구나 겪는 것 같으니까 이게 질환으로까지 번졌을 때 어떻게 되는지 잘 모르는 겨우가 많다 어떻게 되는지를 잘 모르고 자기가 느꼈던 우울감을 바탕으로 해석하려고 한다. 그래서 본인에게도 상처를 주고 다른 사람들한테도 상처를 준다. 비정형 우울증이라던지 그리고 감염성 우울증이라던지 혹은 우울한데 본인 스스로 그걸 모르고 계속 밖에서 에너지를 소진하고 있다던지 이런 사람들은 본인이 우울증이라는 걸 뭔가 알아차릴 만한 그런 포인트들이 있을까? 뭔가 나도 상담 한번 받아봐야 되는 거 아닌가 나도 혹시 이런 치료 한 번쯤 받아봐야 되는 거 아닌가 주위에 다들 힘들다고 하던데 혹시 나도 그런 거 아닌가 라고 생각..

카테고리 없음 2023.08.18
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